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Physiotherapie



Die Physiotherapie ist eine effektive und wirksame Maßnahme, um Verletzungsfolgen, Funktionsstörungen und Probleme des Bewegungsapparates zu beheben. Die Anwendungen können sowohl manualtherapeutisch als auch durch eine aktive Anleitung durch den Therapeuten. Dadurch können körperliche Dysbalancen ausgeglichen werden.

Sie bekommen so individuell aufgezeigt, wo sich auf muskulärer Ebene Schwächen befinden, die durch gezielte Übungen langfristig ausgeglichen werden können.

Die gesundheitliche Bedeutung von Physiotherapie sowie körperlicher Aktivität ist wissenschaftlich bewiesen. Das Immunsystem wird durch regelmäßige Bewegung gestärkt und auch dem psychischen Wohlbefinden kommt körperliches Training zugute: Stress wird abgebaut und das Selbstvertrauen wächst mit einem positiven Körpergefühl. Der Aufbau gezielter Muskelgruppen sorgt für eine Stabilisierung von Gelenkstrukturen und der Wirbelsäule. Eine regelmäßige Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems verbessert den gesamten Stoffwechsel im Körper und führt zu einer höheren Belastbarkeit im Alltag.

Physiotherapie, Sport und Bewegungstherapie

Zu unseren Grundprinzipien gehört es, die Gesundheit durch Bewegung zu fördern. Ziele unseres vielfältigen Angebots auf Gut Holmecke:

  • die körperliche Leistungsfähigkeit, vor allem Kondition und Kraft unserer Patienten werden verbessert
  • die Koordination und die eigene Körperwahrnehmung werden günstig beeinflusst
  • die Patienten erlangen mehr Selbstvertrauen bzw. bekommen ihr Vertrauen in den eigenen Körper zurück
  • Funktionseinschränkungen des Bewegungsapparates werden zurückgebildet

Je nach körperlicher Fähigkeit und Konstitution werden während der Physiotherapie in einer Mutter-/Vater-Kind-Kur die individuelle Leistungsfähigkeit gesteigert, eingeschränkte körperliche Funktionen wieder aufgebaut und Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität umfassend aktiviert.

Unsere Patienten machen intensive positive körperorientierte Erfahrungen und lernen Verhaltensweisen, die Erkrankungen an Haltungs- und Bewegungsapparat vorbeugen. Unser Ziel ist es, die Erhaltung und Verbesserung der Selbstständigkeit sowie die Gesunderhaltung im Sinne der Prävention zu verwirklichen.

Es liegt uns dabei besonders am Herzen, dass unsere Patienten die erlernten Maßnahmen auch nach Mutter-Kind-Kur / Vater-Kind-Kur auf Gut Holmecke zu Hause integrieren und gut in Alltagstätigkeiten umsetzten können. Ein verändertes positives Körperkonzept gibt Sicherheit und Motivation, weiterhin sportlich aktiv zu bleiben.

Physiotherapie im Sinne der Prävention

Alle Angebote und Maßnahmen der Physiotherapie setzen unterschiedliche Impulse auf der Ebene von körperlicher Aktivität und Funktionserhaltung. Die individuelle Befähigung zu selbstverantwortlichem Handeln steht im Zentrum dieses präventiven Gedankens. Sie lernen während der Kurmaßnahme einen neuen Stellenwert ihrer Gesundheit kennen und wie Sie diesen selbstaktiv steuern kann.

Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten und zu akzeptieren, sich gezielt Nischen im Alltag einzubauen, um neue Kraft zu schöpfen und die Achtsamkeit auf körperliche Signale zu lenken, sind unsere langfristigen Ziele, die wir unseren Patienten mit auf den Weg geben. Prävention im Sinne der individuellen Gesundheitsfürsorge beginnt vielleicht erstmalig während Ihrer Mutter-Kind-Kur / Vater-Kind-Kur auf Gut Holmecke, enden sollte dieser Gedanke darüber hinaus niemals. Ist doch Gesundheit unser höchstes Gut, wofür es sich lohnt, Zeit zu investieren.

Gut Holmecke: Bewegung in schöner Natur

Unser abwechslungsreiches Gelände rund um den Gutshof macht es leicht, sich draußen zu bewegen und dabei Spaß zu haben. Bei allen Outdoor-Aktivitäten wie Jogging, Walking oder Wandern profitieren Sie von der reinen Luft und der üppigen Natur unserer herrlichen Lage im Hochsauerland.

Interessante Wanderwege können direkt vom Kurgelände aus erreicht werden, sodass einem ausgiebigen Spaziergang nichts mehr im Wege steht.

Trainingseffekte maximieren: Regelmäßige Bewegung im Freien sorgt wissenschaftlich nachgewiesen für einen um das vielfache höheren positiven Trainingseffekt als wenn sich der Mensch in gleicher Weise in Räumen bewegt. Auf Gut Holmecke kann diese Möglichkeit jederzeit ausgeschöpft werden.

Physiotherapie: Überblick der Angebote auf Gut Holmecke

Verordnungsfähig sind folgende Anwendungen

Physikalische Therapie

  • Bädertherapie
  • Schmerzbehandlungen, z.B. Infrarot
  • Klassische Massagen
  • Hydrojet
  • Kalte Kneipp’sche Güsse

Krankengymnastische Maßnahmen

  • Einzel-Krankengymnastik
  • Gruppengymnastik

Spezielle Programme

  • Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene
  • Aqua-Fitness
  • Beckenbodengymnastik
  • Walking mit Coach
  • Mutter-Kind-/Vater-Kind-Gymnastik

Sport- und Bewegungstherapie

  • Aerobes Ausdauertraining: Einführung in die Ausdauersportart Walking sowie in die Herzfrequenzselbstmessung. Regelmäßiges Training mit Steigerung von Belastungsdauer,
    -umfang, -dichte und -intensität
  • Gymnastik, mit den Zielen: Muskelaufbau, Koordinationstraining, Verbesserung des Körpergefühls
  • Verhalten: Praktische Anleitung zu einem Lebensstil mit mehr Bewegung im Alltag

Zusätzliche Verwöhn-Leistungen auf Gut Holmecke

Bei unseren Physiotherapeuten können einige Verwöhn-Angebote ergänzend zu Ihrem Therapiekonzept gegen Gebühr hinzugebucht werden:

  • Lassen Sie sich zum Beispiel von unserer Dreamwater Lounge verzaubern: Bei Rückenschmerzen, zur Muskel-Lockerung und Stressreduktion wird mit einer intensiven Druckstrahlmassage mit 2.000 Liter Wasser massiert – ohne naß zu werden.
  • Oder Sie nutzen unsere Infrarot-Kabine: Eine für das Herz-Kreislauf-System schonendere Alternative zur Sauna, insbesondere für empfindliche oder kreislaufinstabile Menschen. Die Infrarotstrahlung lindert Verspannungen Muskelzerrungen und Überdehnungen.

Weitere Möglichkeiten:

  • Physiotherapie neurologisch
  • Heilmassage
  • Entspannungsmassage
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Kinesiotape
  • Heißluft

Um Ihren Aufenthalt besonders angenehm zu gestalten, beraten wir Sie gern – kontaktieren Sie uns, wir freuen uns auf Sie!



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